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      百合的香味
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      人體是一個神奇的系統,與生俱來就擁有世界上最好的醫生——免疫系統。我們生病了吃藥治好了,其實是藥物增強了身體的免疫力,免疫力戰勝了疾病。再比如感冒,我們有時候沒吃藥一周之內就自愈,這也是身體的免疫系統有、正常運作的結果。由此可見,免疫力有多么重要。然而,我們的很多行為在無形中破壞了免疫力! ey\m)6A$  
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      吃過多的辛辣刺激食品 8 ih;#I=q  
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      過度食用辛辣刺激的食物除了容易導致人便秘、上火,還會引發其他的疾病。因為吃辣會導致免疫力降低。在中醫里將“辣椒、胡椒、花椒、蔥、姜、蒜”等統稱為“辛味食物”。這些食物具有很大的“發散”作用,過多食用,容易“耗氣”,嚴重者可導致氣虛,出現渾身無力、疲倦氣虛癥狀。出現這種癥狀往往不久感冒就會找上門來。 7{An@hNh  
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      無處不在的壓力 oO#xx)b  
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